詹姆斯肌肉堪称人类身体标本，为何却几乎看不到胸肌和腹肌呢？

来源：B体育2025-09-06 22:42:000

詹姆斯的肌肉，那是得到了业界高度认可，专家都盛赞他肌肉堪称“人类身体标本”，绝对是球星里最顶级存在。詹姆斯本来天赋就好，加上自身很自律，一身腱子肉形态维持的很好，现在40岁都肌肉都不输那些年轻球员。他浑身都被肌肉包裹，就连林书豪都手掌都是肌肉，这肌肉含量确实夸张。不过詹姆斯肌肉都如此完美，在他身上却几乎看不到胸肌和腹肌。关于这个问题，估计还是困扰了不少人，今天看完这篇文章，你就能知道这里面的缘由。

首先我们要知道，想要练出发达胸肌和6块腹肌，本来就不是什么难事。就算是普通人，只要系统训练几个月就能练出来。对于詹姆斯就更容易，有专业团队来打造他的身体，估计1个月就能练出这效果。他之所以没有我们想要的那种胸肌和腹肌效果，不是练不出来，而是根本没必要刻意追求。

胸肌是好看，特别是男性运动员，如果拥有发达胸肌，确实能给自己增添不少男性魅力。但是大家要知道，詹姆斯是顶级球星，他的一切都是服务于比赛，不会刻意去追求这些东西。胸肌太发达，除了好看，没有一点好处，还可能影响比赛。发达胸肌，会影响球员投篮手感，看看威少就是如此。他的专业团队，不可能去追求华而不实东西，提升比赛竞争力才是关键。所以，詹姆斯没发达胸肌，是为了提升自己球场统治力，如今年纪大了，投篮反而准了，这跟他胸肌不发达也有直接联系。

腹肌就不说了，每个人都有腹肌，只要你够瘦，或者体脂率够低，腹肌都能显示出来。不过NBA球星都是追求“脂包肌”，这样肌肉美感度是差点，但绝对实用，不仅能增强对抗，还能一定程度避免伤病。

历史上那些对抗顶级还不易受伤球星，几乎都是“脂包肌”身材，我们熟悉的马龙，哈登，巴克利，奥尼尔都是这样身材。

詹姆斯作为重型锋线，现在还要客串内线，他自然需要足够吨位。那他打法和位置，就注定体脂率不会太高，他也是“脂包肌”身材，除非是他刻意减脂，若不然很难看到他有腹肌。

所以，从詹姆斯职业规划角度来看，他确实没必要去刻意练发达胸肌和6块腹肌，这对于他不会有任何帮助。相反，真要练出6块腹肌，詹姆斯就不会有如此钢筋铁骨身体，估计早就因伤陨落，也看不到那么多非人类进球瞬间了。

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